Healthy Bites „I LOVE YOU“ zuckerfreie Vollmilchschokolade, 45 g (8,8 g anrechenbare KH* je 100 g)

Die Healthy Bites Schokolade „I LOVE YOU“ ist eine zuckerfreie Vollmilchschokolade: ohne Zuckerzusatz, mit Maltit gesüßt, 45 g mit mindestens 33,9 % Kakao. Je Tafel bleiben rund 4,0 g anrechenbare Kohlenhydrate. Mit dem Schriftzug „I LOVE YOU“ ist sie ein kleines Geschenk zum Valentinstag, zum Jahrestag oder einfach für deinen Lieblingsmenschen. Und eins, das auch passt, wenn jemand bei Süßem auf Zucker und Kohlenhydrate achtet.

Eigenschaften und Details

• 45-g-Tafel Vollmilchschokolade mit mindestens 33,9 % Kakao
• Schriftzug „I LOVE YOU“ auf der Tafel
• ohne Zuckerzusatz, gesüßt mit Maltit
• 8,8 g anrechenbare Kohlenhydrate je 100 g, rund 4,0 g je Tafel
• ohne Palmöl, laut Hersteller glutenfrei
• Hersteller: Healthy Bites (NATPROD IKE, Athen)

Anwendung im Alltag

Die flache Tafel passt in eine Geschenktüte, neben eine Karte oder zu einem größeren Geschenk. Wenn du selbst Kohlenhydrate zählst: Die ganze Tafel bringt 4,0 g anrechenbare Kohlenhydrate mit, die halbe rund 2 g. Lagere die Schokolade kühl und trocken, damit der Schriftzug sauber bleibt.

Häufige Fragen

Ist die Schokolade wirklich zuckerfrei?

Healthy Bites nennt die Sorte Sugar-Free Milk Chocolate: zugesetzt wird kein Zucker, gesüßt wird mit Maltit. Aus dem Vollmilchpulver stammen 7,8 g Zucker je 100 g, die Schokolade enthält also von Natur aus Zucker.

Was ist Maltit-Schokolade?

Schokolade, die statt mit Zucker mit Maltit gesüßt ist. Maltit ist ein Zuckeralkohol (Polyol) und steht in der Nährwerttabelle bei den Kohlenhydraten, hier 41,6 g je 100 g. Wir ziehen ihn ab und nennen den Rest als anrechenbare Kohlenhydrate. Weil der Anteil über 10 % liegt, gilt: kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Wie viele Kohlenhydrate hat eine Tafel?

Je 100 g stehen 50,4 g Kohlenhydrate in der Tabelle, davon 41,6 g Maltit. Nach unserer Rechnung bleiben 8,8 g anrechenbare Kohlenhydrate je 100 g, für die 45-g-Tafel also rund 4,0 g.

Wie groß ist eine Portion?

Eine Tafel wiegt 45 g. Die Nährwerttabelle unten zeigt die Werte je 100 g und je Tafel.

Ist die Schokolade glutenfrei oder vegan?

Glutenfrei laut Hersteller, aber nicht vegan: Sie enthält Vollmilchpulver und Soja-Lecithin.

Wie berechnet Zuckerschmuck die anrechenbaren Kohlenhydrate (Net Carbs)?

Für die Shop-Angabe ziehen wir die ausgewiesenen mehrwertigen Alkohole von den Kohlenhydraten ab. Vergleiche dabei immer dieselbe Bezugsmenge, etwa 100 g. Das ist unsere rechnerische Net-Carbs-Angabe und keine individuelle Insulin-Dosierempfehlung.

Wie rechne ich die anrechenbaren Kohlenhydrate in KE oder BE um?

Mit dem Diabetes KE-Rechner von Zuckerschmuck: Artikel aus dem Sortiment wählen oder den Wert je 100 g eintragen, die Menge in Gramm angeben, und die anrechenbaren Kohlenhydrate werden in KE und BE umgerechnet; eine Dosierempfehlung gibt der Rechner nicht. Eine KE entspricht 10 g Kohlenhydraten, eine BE 12 g Kohlenhydraten.

Zutaten

Milchschokolade mit Süßungsmittel. Ohne Zuckerzusatz. Ohne Palmöl. Kakao: 33,9 % mindestens. Zutaten: Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, VOLLMILCHPULVER, Kakaomasse, Emulgator: SOJA-Lecithin; natürliches Vanillearoma.

Allergene: Enthält Milch und Soja.

Enthält von Natur aus Zucker. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

Nährwerte

* Hinweis zu den Kohlenhydraten: Mehrwertige Alkohole (Polyole) stehen in der Nährwerttabelle bei den Kohlenhydraten. Die anrechenbaren Kohlenhydrate haben wir berechnet: Kohlenhydrate minus mehrwertige Alkohole, so wie es auch diabinfo, das Diabetesinformationsportal von Helmholtz Munich und Deutschem Diabetes-Zentrum, für Zuckeraustauschstoffe beschreibt. Manche Polyole werden teilweise verdaut, beobachte deshalb, wie deine Werte reagieren.

Nährwerte laut Hersteller Healthy Bites, Stand 12.10.2026.

Passend dazu

Die ganze Auswahl findest du unter Zuckerfreie Schokolade, weitere Süßigkeiten unter Low Carb und zuckerfreie Süßigkeiten. Aus derselben Reihe: Healthy Bites „BEST DAD EVER“ und Healthy Bites „BEST MOM EVER“. Beliebt in der Kollektion: Diablo Schokolinsen (40 g).

Bei low carb Produkten steht auf der Verpackung „ohne Zucker“, aber es sind Kohlenhydrate angegeben meist sogar sehr viele. Was hat das zu bedeuten und wie viel Insulin benötige ich als Diabetiker/in dafür? Die Kohlenhydrate aus mehrwertigen Alkoholen sind ohne Einfluss auf den Stoffwechsel und erhöhen den Blutzuckerspiegel nicht, deshalb müssen diese bezüglich Insulindosis nicht berechnet werden. Konkret bedeutet das: du prüfst auf der Verpackung, wie viele Kohlenhydrate angegeben sind. Davon ziehst du die Angabe „davon mehrwertige Alkohole“ ab. Im Ergebnis erhältst du die Zahl, die du bezüglich Insulindosis berücksichtigen musst.