Acides gras oméga-3 : Potentiels dans le diabète de type 1 et le développement cognitif des enfants
par la rédaction du blog Santé
Date : 10.07.2025
Les acides gras oméga-3 font partie des acides gras polyinsaturés et sont essentiels à de nombreuses fonctions du corps humain. Ces dernières années, leurs effets ont été étudiés de manière intensive, notamment en ce qui concerne les processus anti-inflammatoires, le développement cognitif et la santé métabolique, avec des résultats prometteurs, y compris dans le contexte du diabète de type 1 et chez les enfants.
Effet sur le diabète de type 1
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune où les cellules bêta productrices d'insuline sont détruites. Des études montrent que les acides gras oméga-3, en particulier l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), ont des effets immunomodulateurs. Une publication dans la revue scientifique Diabetes décrit qu'un apport suffisant en acides gras oméga-3 peut atténuer les réactions inflammatoires chez les diabétiques de type 1 :
- Calder PC et al. (2020). Effets immunomodulateurs des acides gras oméga-3. Diabetes.
Lien vers l'étude (PubMed)
De plus, une étude de cohorte prospective a montré que les enfants ayant un niveau d'oméga-3 plus élevé présentaient un risque réduit de développer des auto-anticorps – un indicateur précoce du diabète de type 1 :
- Norris JM et al. (2007). Apport d'acides gras polyinsaturés oméga-3 et auto-immunité des îlots pancréatiques chez les enfants à risque accru de diabète de type 1. JAMA. 298(12):1420–1428.
DOI : 10.1001/jama.298.12.1420
https://doi.org/10.1001/jama.298.12.1420
Développement cognitif chez les enfants
Le DHA est un composant majeur des membranes cellulaires neuronales. De nombreuses études, dont l'étude britannique DOLAB, montrent que les enfants supplémentés en oméga-3 ont obtenu des résultats significativement meilleurs en lecture, mémoire et concentration :
- Richardson AJ et al. (2012). L'étude DOLAB : un essai contrôlé randomisé de supplémentation en DHA pour les enfants ayant des problèmes de lecture, de mémoire et de comportement. PLoS ONE, 7(9):e43909.
DOI : 10.1371/journal.pone.0043909
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0043909
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) confirme également :
« Le DHA contribue au développement normal du cerveau et de la vision chez les enfants. »
- Avis scientifique de l'EFSA (2009).
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2009.1007
Prévention des complications
À long terme, un apport adéquat en oméga-3 peut réduire l'inflammation dans le corps et ainsi influencer positivement les complications diabétiques telles que la néphropathie, la rétinopathie ou la neuropathie. Une méta-analyse montre que l'administration d'oméga-3 est associée à une amélioration de la fonction endothéliale chez les diabétiques :
- Rombaldi Bernardi J et al. (2017). Effets des acides gras oméga-3 sur la fonction endothéliale chez l'homme : une méta-analyse d'essais randomisés contrôlés. Clinical Nutrition. 36(4):720–730.
DOI : 10.1016/j.clnu.2016.06.014
https://doi.org/10.1016/j.clnu.2016.06.014
Conclusion
Les acides gras oméga-3 offrent un grand potentiel pour la santé, en particulier pour les maladies inflammatoires chroniques comme le diabète de type 1 et pour le développement neuronal chez les enfants.
Zinzino est bien plus qu'un complément alimentaire aux acides gras oméga-3
Nos cellules corporelles ont besoin d'un équilibre sain entre les acides gras oméga-6 et oméga-3. Vous pouvez d'ailleurs mesurer cet équilibre avec un simple test. Aussi simple qu'un test de glycémie : vous déposez une goutte de sang sur le test Zinzino, vous vous enregistrez en ligne et vous recevez après environ 14 jours une évaluation anonyme par e-mail et ce que vous pouvez faire concrètement pour optimiser la composition de vos lipides sanguins afin de soutenir au mieux votre corps.
Cliquez ici pour en savoir plus
Zinzino BalanceOil existe aussi pour les enfants au goût Tutti Frutti, sans arrière-goût de poisson. Une cuillère à café par jour suffit, elle peut être mélangée simplement à un jus ou un smoothie. Cliquez ici pour l'huile Balance Oil Omega-3 et Omega-6 pour enfants de Zinzino.
Pour les adultes, le BalanceOil est disponible en goût Orange Citron Menthe.
Commander Zinzino BalanceOil sans abonnement et sans frais de port
Chez Zuckerschmuck, vous pouvez commander Zinzino BalanceOil et le test Zinzino Balance facilement sans abonnement et sans frais de port à partir de 40€ de commande en Allemagne : Cliquez ici pour commander Zinzino SANS abonnement
Commander Zinzino BalanceOil facilement en abonnement économique
Mentions légales (Avis de non-responsabilité)
Cet article est destiné à des informations générales et ne constitue pas un avis médical. Les compléments alimentaires ne doivent pas être pris sans consultation préalable avec un médecin, en particulier en cas de maladies chroniques comme le diabète. Aucune responsabilité n'est assumée quant à l'exactitude des informations.
